简易百科 股票 摆脱月月苦恼 认清月经不调真面目_生活小百科

摆脱月月苦恼 认清月经不调真面目_生活小百科

核心提示 导致女性月经不调的原因有很多,如内分泌功能紊乱,疾病因素,情绪波动,药物影响等,需要针对性调理与治疗…

核心提示

导致女性月经不调的原因有很多,如内分泌功能紊乱,疾病因素,情绪波动,药物影响等,需要针对性调理与治疗,方可摆脱月经不调的苦恼。 什么是月经不调? 月经失调 是指月经的周期、经期或经量发生异常改变,包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量…

  导致女性月经不调的原因有很多,如内分泌功能紊乱,疾病因素,情绪波动,药物影响等,需要针对性调理与治疗,方可摆脱月经不调的苦恼。

  什么是月经不调?

  月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变,包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合征等病症。

  月经失调分为两种:

  一是虚证,即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的,这类人平时应注意调补,补气养血或滋补肝肾。

  二是实证,即“不通则痛”,是由于气血运行不畅造成的,这类人宜祛淤止痛,活血通气。

  如何知道判断自己是否月经不调?

  1、月经稀发:隔40天以上来一次月经,而且经量过少。

  2、月经频发:不到21天就来一次月经,且经量过多。

  3、月经过少:指月经周期规律,仅经量减少。

  4、月经过多:指经量过多或经期比正常情况下时间延长。

  5、月经不规则:指月经周期不规则、经量不多者。

  6、不规则性月经过多:指月经周期不规则并伴经量过多,经期延长者。

  7、月经中期出血:指两次正常规律月经之间少量子宫出血,常伴排卵和排卵痛。

  月经失调的原因

  1、压力:正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。

  2、贪凉:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  3、电磁波:各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。

  4、便秘:便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。

  5、滥用药:滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

  6、吸烟:烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

  7、蹦迪:噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。

  月经不调的应对方法

  1、防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

  2、多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

  3、调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

  4、尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

  5、必要时去看医生:如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

本文来自网络,不代表简易百科立场,转载请注明出处:https://www.j1wap.com/n/222587.html
联系我们

联系我们

88888888

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 877419900@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

返回顶部