简易百科 股票 “甜蜜”的烦恼 80后警惕糖尿病侵袭_生活小百科

“甜蜜”的烦恼 80后警惕糖尿病侵袭_生活小百科

核心提示 原本被视为老年病的糖尿病开始年轻化已经是不争的事实,北京“80后”的患病率就达1.3%。引发糖尿病的…

核心提示

原本被视为老年病的糖尿病开始年轻化已经是不争的事实,北京“80后”的患病率就达1.3%。引发糖尿病的因素有很多,包括遗传和生活方式,但这种老年病的年轻化,无疑是在给那些生活不规律,缺乏运动的年轻人的警示。 遗传因素需关注 遗传因素一直被认为是引发…

  原本被视为老年病的糖尿病开始年轻化已经是不争的事实,北京“80后”的患病率就达1.3%。引发糖尿病的因素有很多,包括遗传和生活方式,但这种老年病的年轻化,无疑是在给那些生活不规律,缺乏运动的年轻人的警示。

  遗传因素需关注

  遗传因素一直被认为是引发糖尿病的重要因素,因为1型糖尿病的确有一定的家族聚集性。有研究显示:双亲有糖尿病史,其子女1型糖尿病发病率为4%~11%;兄弟姐妹间1型糖尿病的家族聚集的发病率为6%~11%;同卵双生子1型糖尿病发生的一致性达到50%。如果家族成员中有人患有糖尿病你就该更加注意。

  身体发胖要不得

  大多数Ⅰ型糖尿病患者体型肥胖,所以肥胖无疑是诱发糖尿病的另一因素。肥胖会使得脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上胰岛素受体数目减少,对胰岛素的亲和能力降低、体细胞对胰岛素的敏感性下降,导致糖的利用障碍,使血糖升高而出现糖尿病。所以,如果你还不到30岁就开始发胖,在注意“三高”的同时预防糖尿病也非常重要。

  运动减少发病率

  在我国农民和矿工的糖尿病发病率明显低于城市居民,据推测可能与城市人口参与体力活动较少有关。体力活动增加可以减轻或防止肥胖,从而增加胰岛素的敏感性,使血糖能被利用,从而预防糖尿病。相反,若体力活动减少,就容易导致肥胖,而降低组织细胞对胰岛素的敏感性,血糖利用受阻,就可导致糖尿病。所以,坚持体育锻炼是年轻人都应该养成的生活习惯,不要因为你不是体力劳动者,就可以没有“体”。

  病毒感染隐患大

  感染容易引发糖尿病!特别是病毒感染,是Ⅰ型糖尿病的主要诱发因素。病毒感染可引起胰岛炎,导致胰岛素分泌不足而产生糖尿病。另外,病毒感染后还可使潜伏的糖尿病加深而成为显性糖尿病。预防病毒感染也是阻隔糖尿病的重要手段,不要觉得自己年轻扛得住,很多恶性病都是拖出来的。

  环境糟糕惹上病

  环境因素也可能成为糖尿病的重要诱因。包括:空气污染、噪音、社会的竞争等,这些因素诱发基因突变,突变基因随着上述因素的严重程度和持续时间的增长而越来越多,突变基因达到必然程度,即发生糖尿病。为自己创造一个舒适、洁净的环境和轻松简单的生活方式,才能很好地预防糖尿病的发生。

  年轻妈妈多关注

  妊娠期间,雌激素增多,雌激素一方面可以诱发自身免疫,导致胰岛β细胞破坏,另一方面,雌激素又有对抗胰岛素的作用,因此,多次妊娠可诱发糖尿病。在整个孕期要注意进行糖尿病的筛查不仅对自己的身体很重要,对肚子里宝宝的健康也很重要哦。

  母乳也是防病剂

  最近还有一些研究表明,出生后3个月内用牛奶或牛奶制品配方喂养的儿童发生1型糖尿病的危险性较高。研究认为牛奶中某些蛋白质成分可能是导致糖尿病的因素之一。看来世界卫生组织一直提倡母乳喂养,以及新生儿出生的最初三个月进行纯母乳喂养。80后的妈妈们,为了下一代要坚持母乳喂养宝宝才是。

  精神紧张也患病

  由于精神紧张、情绪激动、心理压力都会引起某些应激激素的大量分泌,而这些激素都是升血糖激素,与胰岛素产生对抗。这些激素的大量释放,势必造成内分泌代谢调节的紊乱,引起高血糖,导致糖尿病的发生。保持放松的心态,有效释放压力,缓解紧张情绪都能很好地预防糖尿病。

本文来自网络,不代表简易百科立场,转载请注明出处:https://www.j1wap.com/n/223359.html
联系我们

联系我们

88888888

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 877419900@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

返回顶部