“坝上”是一地理名词，特指由草原陡然升高而形成的地带，又因气候和植被的原因形成的草原。广义的“坝上”是指张家口以北100公里处到承德以北100公里处，统称为坝上草原，是内蒙古草原的一部分。
狭义的“坝上”就旅游地域而分，是北京以北的地区形成了四个“坝上”，它们分别是分布在张家口沽源县和张北县的沽源坝上和张北坝上;分布在承德丰宁县和围场县的丰宁坝上和围场坝上。
其中以围场坝上(又名木兰围场、塞罕坝、红山军马场、乌兰布统)和丰宁坝上(又名京北第一草原)最为有名，张北坝上和沽源坝上虽然游客相对较少，但风景各有千秋。
沽源坝上（闪电湖）
河北沽源县地处内蒙古高原南端，古长城外侧，县城距北京350公里，草原面积900平方公里，是距北京最近的原始湿地草原。
主要景点还包括野花繁盛的五花草甸;滦河上游弯曲在草原里的闪电河及闪电湖还有河边迷一般的古迹辽后梳妆楼;还有风光奇诡的冰山梁。沽原坝上是辽、金等古代游牧民族活动的地方，在那里骑马去看闪电河，去草原奔驰，有沧桑浩瀚的风。
沽源坝上交通：
去沽源坝上适合自驾车或者邀伴租车前往，走八达岭高速-京张高速，到张家市后，向北走张石高速(G207)过张北县，继续走G207到九连城镇向东走S244到沽源县城，东行7公里即到闪电湖。
沽源坝上收费：
门票：(沽水福源)60元/人
骑马：湖边观光30元/人;登碳山60元/人;草原骑行80元/人
围场坝上（木兰围场、塞罕坝、乌兰布统草原、红山军马场）
围场坝上是北京周边四个坝上名气最大的一处，距离北京500公里，人们常说的木兰围场、塞罕坝、乌兰布统草原、红山军马场，其实都可以算是围场坝上的泛指，这一片坝上草原和森林地域跨河北围场满族蒙古族自治县和内蒙古自治区克什克腾旗两境。
围场坝上景区的常规景点有：喇嘛山、将军泡子、熙水泉，金莲花基地，影视基地(进入20)，欧洲风情园，乌兰布统草原，小红山草原，百草敖包等。摄影景点有：盘龙峡谷，公主湖(西大泡子)东沟，夹皮沟、西大坡、五棵树、五彩山、人工湖，大峡谷、三拐子沟，桦木沟、蛤蟆坝，胡家湾子、刘家地，小红山、三岔口等。这些地方都可以骑马前往。
围场坝上交通：
围场坝上范围很大，路线复杂，务必自驾车或者集体租车前往，在景区内还需要用车。去围场坝上核心地区乌兰布统草原上的红山军马场，人们会在到了围场县城后绕道内蒙古多伦方向，再转向乌兰布统。而另一条路从围场县城出来后走机械林场，穿过塞罕坝到达红山军马场。从河北进入景区比从内蒙进入景区要贵一些。记住从哪方进入，就得从哪方出来，不然会拦下车再一次收费，不会跟你讲理由。
骑马主要在乌兰布统草原的红山军马场，北京出行路书：走京承高速到承德后，走承围线到围场县城。出围场县城后，走S351到御道口乡。这时，分成两条路线，往北走御克线可由河北境进入景区，沿途是山林地貌到达乌兰布统草原，这是常规路线，售票处在河北机械林场，门票较贵。而御道口乡往西北方向走S308往多伦方向，则进入内蒙境内，行至大河口乡，路边有一派出所，前行约100米后有“塞罕坝国家森林公园”的路牌，按路牌所示右拐进入草原地带，沿着草原公路直行，经厥尾巴河村，直行，直到见到一个Y字路口，有路牌，左边指向乌兰布统，即左行开往乌兰布统。没多远，即到乌兰布统景区售票处。注意：买票进入之后，还需要驱车半个多小时才能到红山军马场，是一段草原风景的路线。
围场坝上收费：
门票：乌兰布统进入：120元/人;机械林场进入：150元/人(注意：从何处买票进入，必须从何处出来，不然需要再买一次票。)
骑马：80元/小时(参考价，会因马匹的优劣而价格浮动)
丰宁坝上（大滩镇）
丰宁坝上草原位于北京正北的河北省丰宁满族自治县，是离北京最近的天然草原，主要游客中心大滩镇距离北京 260公里。丰宁坝上又名“丰宁京北第一草原”。最早开发的大滩镇是被草原包围着草原小镇。这里属大陆季风高原气候，冬季漫长，夏季无暑，清凉宜人，7月平均气温摄氏24度，这里水草丰茂、富饶美丽、冬夏分明、晨夕各异，是京郊草原旅游、休闲、避暑、度假、骑马的重要选择之地。
丰宁坝上（大滩镇）交通：
因为坝上面积较大，距离北京相对较远，出游丰宁坝上以自驾车或者集体租车为主要交通方式。从北京出发，走京承高速到怀柔后走京加线(G111)，到达丰宁县城后继续走G111向北到土城镇，再向西北走S244到达大滩。
丰宁坝上（大滩镇）收费：
景区门票：无
骑马：40元/小时。初学骑马的游客如果需要牵马引导，则每位牵马人10元/小时;如需要向导，向导费：40元/小时/位。
张北坝上（中都草原）
张北坝上主要是指河北张北县中都草原，是锡林郭勒草原的一部分，现在，中都草原是一年一度的草原摇滚音乐节的举办场所。坝上中都草原是锡林郭勒大草原的组成部分和精华所在。中都草原群羊如云，骏马奔腾，天高气爽，芳草如茵，坝缘山峰如簇，碧水潺潺;接坝区域森林茂密，打马坝上，心旷神怡，回想辽金元各代北方古游牧民族生活、争战，美丽而沧桑。
张北坝上交通：
去张北坝上中都草原适合自驾车或者邀伴租车前往，走八达岭高速-京张高速，到张家市后，向北走张石高速(G207)到张北县，继续走G207国道到郝家营乡往西到三宝营盘村。
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