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王小姐是一名在校大学生,平时口渴了就喜欢喝饮料。最近一段时间，她迷上了几款市场上新推出的功能性饮料，她说，这些饮料的口味很独特，非常适合年轻人的口味。可这饮料喝多了，她却失眠了。 王小姐：“因为功能饮料感觉很有营养，而且口感也不错，所以我一…
王小姐是一名在校大学生,平时口渴了就喜欢喝饮料。最近一段时间，她迷上了几款市场上新推出的功能性饮料，她说，这些饮料的口味很独特，非常适合年轻人的口味。可这饮料喝多了，她却失眠了。
王小姐：“因为功能饮料感觉很有营养，而且口感也不错，所以我一直很喜欢喝。但是前段时间开始，晚上会失眠。后来就去医院查了下，医生说可能是因为这种饮料里面含的一些成分导致的。”
听了医生的说法，王小姐立刻停止了饮用类似的饮料。没过几天，她的睡眠就自然恢复了。那么，为什么饮用所谓的功能性饮料会产生这样的症状呢?记者咨询了南京农业大学食品科技学院的专家。
功能性饮料不能代替饮水，而且也不是每个人都适合饮用。因为功能性饮料里含有的一些矿物质、维生素等成分如果补充过量，对身体会造成不利影响。而且人的个体差异比较大，功能性饮料并不是对人人都适合的。
目前，《中国软饮料分类标准》中给功能性饮料也就是特殊用途饮料下了定义，指的是通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，包括运动饮料、营养素饮料和其他特殊用途饮料三大类。消费者在选择时，不妨仔细看看每种饮料上注明的成分，根据自己的需要选择购买。但是如果身体健康，没有体力消耗，专家建议消费者不要选择功能性饮料，尤其不能将这样的饮料当作解渴的水来喝。
一些含有咖啡因等刺激中枢神经成分的功能性饮料，儿童就不适合饮用。还有一些运动饮料里含有的无机盐，如果没有激烈运动的人喝了，反而会打破体内电解质原有的平衡，对身体有害无益。
对于目前功能性饮料在市场上热销的情形，业内人士也表示了担忧。由于目前很多功能性饮料为了追求市场小量而夸大其功效，不断淡化适用人群和适宜场合。专家指出，功能性饮料作为一种特殊饮品，针对的就是特殊需要的人群，国家规定厂家在产品的外包装上必须标注成分、功能和适用人群。因此，消费者在购买时应当看清标签上的配方组成和适合人群，理性选择。
