核心提示
很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚，不由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实，这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。 对于很薄的脚茧，应当用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软、发白，再用轻而多孔的水浮石…
很多人喜欢在很放松的环境下摆弄自己的脚，不由自主地撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除脚茧。其实，这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。
对于很薄的脚茧，应当用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软、发白，再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。对于不小心撕裂、出血的局部皮肤，要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴，以免感染。
如果脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。
因为角质层里没有神经和血管，不会造成流血和疼痛。但很多修脚店是使用共用的刀具，它直接作用于人体皮肤与角质层，稍有不慎也会因刺伤造成感染。
不要过于频繁地修脚
脚茧削去一段时间后，还会增生，需要反复切削。但是过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。
穿着舒适的鞋是防止长脚茧的关键。已经有了脚茧的人应注意不要穿过大或挤脚的鞋，穿鞋一定要穿袜子，鞋子里面可以铺上柔软的鞋垫，在前掌位置加上前掌垫，如果后跟后跟受力重，就加上后跟垫。每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。
脚底去角质宜轻柔
夏天护脚大有讲究。如今许多爱美女士喜欢定期给脚底去死皮，陈永锋提醒，当脚部出现较厚的角质时，可以用温水浸泡足部后，用手轻柔地搓去脚底角化死皮，或者选用浮石、去死皮钳等工具进行清除。但是注意不要太过频繁，动作不要粗暴，一般应以每月1次为宜。
温水软皂洗脚别超十分钟
夏季身体代谢旺盛，糖尿病患者应每天坚持用40℃左右的温水及软皂洗脚，时间不超过10分钟，然后用干的软毛巾轻柔擦干，特别要注意保持脚趾缝里的干燥和清洁。当足部皮肤干燥时，可以涂抹保湿软膏。不少糖尿病患者的脚趾甲会出现干而脆的现象。朱立群说，当出现这一症状时，可以把一小勺硼砂加入半盆洗脚水中泡足半小时，可以起到软化脚趾甲的作用。如发现脚部出现水泡、感染、颜色发紫等症状，要及时到糖尿病专科就诊。
皮肤有破损最好不要做鱼疗
近年来，小鱼温泉特别火，小鱼温泉中有好多小鱼成群结队地“吻”着泡温泉的人，有趣又能去死皮，尤受追捧。温泉小鱼咬死皮的泡法正受热捧，但皮肤有损伤者还是别让小鱼儿“吻”你了。
温泉小鱼的确有传染其他皮肤病的危险，一些皮肤屏障不好（例如糖尿病患者等）、抵抗力差以及有皮肤破损的人就很可能感染一些容易传染的疾病，例如脚气等真菌性皮肤病、生殖器疱疮等性病，尤其在水不流动的小池子里病菌高度聚集更易感染。这是因为如果温泉小鱼啄食了有皮肤病的人的死皮细菌，再去啄食其他人，而其他人又有伤口的话，温泉鱼可以将病菌带到其他人身上，造成交叉感染。
女性夏季泡脚祛暑湿 家庭足浴牢记7事项
中医指出，夏季泡脚可祛暑湿，因为夏季多暑湿，暑湿影响脾胃，脾胃不好容易引起消化不良、肥胖等症，因而建议采用泡脚祛除暑湿法，另外，还提出，家庭足浴的宜忌，因而大家夏季在选用泡脚祛暑湿法时，一定要多加注意。
5招教你去除脚臭 避免夏日尴尬
随着气温的升高，汗腺日益活跃，聚积在脚底的分泌物，在美丽却不透气的鞋子里发酵，又酸又臭的脚气在所难免。那么，怎么才能去除脚臭避免夏日尴尬呢？跟着小编来看看。
泡脚出汗观健康 上身气虚下身肾寒
用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，而且泡脚会有身体出汗情况，有过泡脚经验的人，一般会出现背部或者头部等部位出汗现象，不同部分出汗或是身体健康状况不同。
6招4式养脚术 告别高跟鞋脚痛
美丽的高跟鞋总是让爱漂亮的女生又爱又恨，穿起来优雅端庄，可有苦自知啊！漂亮了一会儿，却让脚疼痛好几会儿，有什么办法可以避免高跟鞋疼痛的呢？又有什么办法能舒缓高跟鞋疼痛的吗？小编与你分享空姐养脚6式4招，一起来学习吧。
