核心提示
在妈妈辈的观念里，“冻着”总要出事，但“捂着”却肯定没大错，所以饭要吃热的，茶要喝烫的，坐月子千万不能受风，天冷了得多穿一点，秋裤不行还有毛裤、棉裤，总之要自己从里到外暖一些。为了年轻时时尚风光，不注意腿部保暖，老了可是要受罪的。 1、关节…
在妈妈辈的观念里，“冻着”总要出事，但“捂着”却肯定没大错，所以饭要吃热的，茶要喝烫的，坐月子千万不能受风，天冷了得多穿一点，秋裤不行还有毛裤、棉裤，总之要自己从里到外暖一些。为了年轻时时尚风光，不注意腿部保暖，老了可是要受罪的。
1、关节炎
不穿秋裤，受到伤害最大的是膝关节。因为膝关节的皮下脂肪组织比较少，缺乏一道天然的保护层，就更容易受寒冷的影响。
易发指数：★★☆☆☆
危害指数：★★★☆☆
措施：保暖要从腿脚开始，长到脚踝的羽绒服则是室外最强大保暖服装，至于鞋子嘛，你不知道当下流行UGG吗？光脚伸进羊毛里，简直可以去街头卖报！至于成箱团购暖宝宝，如子弹夹一样贴满了腰有用吗？中医有句话，叫做“寒邪是阴，易袭下位”。下肢是女性的薄弱环节，暖宝宝的供热范围局限于腰部周围，对于下肢保暖来说作用很有限。
2、寒冷性脂膜炎
寒冷性脂膜炎是一种因寒冷引发的皮肤病，算是冻疮的表亲。在凉气刺激皮肤的情况下，容易导致表皮血流不畅，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块，它发起威来也是很可怕的，会痛会痒甚至还会溃破，红肿部位严重时会发生溃烂，甚至留下难看的疤痕。引起诸多不便。
易发指数：★★☆☆☆
危害指数：★★☆☆☆
措施：预防寒冷性脂膜炎最好的方法就是保暖，并补充高热量、多维生素的食物。即使患了寒冷性脂膜炎也不用太担心，只要适当增添衣裤，再用热毛巾或热水袋局部外敷，数周之内便可自愈。
3、坏脸色与大肚子
中医说作为一个女人，如果不是让自己身处一个温暖的环境里，就多少会影响血气运行，而血气是好面色之本。至于贪凉贪靓，都会让自己有一个大肚子：子宫是全然不能受凉的部位，无论你是喝冰咖啡，还是穿低腰裤，当腹部感觉寒冷的时候，脂肪就会囤积在子宫周围保暖，那么，别以为是自己每天坐着才出一个大肚子的，其实那是被冷出来的！
易发指数：★★★☆☆
危害指数：★★☆☆☆
措施：从立冬开始就戒了凉水、冰咖啡，改喝热性的红茶和普洱，超市里卖的益母红糖，简直让人热血沸腾啊——它居然加了胡椒！不过真是保暖养颜必备女性圣物啊。其他的，几乎所有的红色食物都可以起到温暖效果——枸杞、红枣、核桃、芝麻……冬天吃阿胶的好处就是春天的时候会有血色很好的脸色。
4、生殖疾病
对男性来说，寒气会使前列腺敏感地带发生腺体收缩，造成慢性充血，加剧前列腺液的滞留，导致尿频等症状。对女性来说，危害更严重，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏情趣。
易发指数：★☆☆☆☆
危害指数：★★★★☆
措施：调养宫寒，首先要注意保暖。其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，多吃温阳的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再则，宫寒的人要多运动。虽然宫寒的人偏于安静沉稳，运动多了易感疲劳，但“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
丝袜可以代替秋裤吗？关于丝袜的厚度的知识。
丝袜厚度的恒量标准：
丝袜的厚度是根据“Denier”来制定标准的，每一双丝袜或连裤袜的包装上都标注有多少“D”或多少“Denier”。
D或Denier是指纤维的纤度单位每9000米纤维重多少克就称多少D。所以，“D”越高，也就表示纤维的相对重量较高，厚度也因此而增加。超薄的丝袜都是包芯丝或者氨纶材料的，一般薄度至超厚的丝袜材料则包括氨纶棉混纺、天鹅绒丝、绢丝棉混纺、莱卡等不同。
丝袜的标准中，分超薄的3D至12D，一般薄的为12D以上至39D不等，中厚的40D至200D，加厚的300D至2000D不等，2200D以上都属于超厚的(双层加厚)。
一般逻辑上来说，夏天选用超薄的，春秋季节选用中厚的，冬季选用加厚保暖的天鹅绒袜，而1600D以上的厚度的丝袜已经跟秋裤差不多了。其实这样选择丝袜来穿也并不完全正确，因为随着科技的发展，以往一般适合于秋冬穿的天鹅绒丝袜现在已经可以生产柔软到7D的丝袜的厚度，而且已经具有一定的保暖水平，适合春秋穿低御微凉的春秋寒风了。日本生产的60D的天鹅绒丝袜的保暖度就已经几乎接近一条秋裤了，而防湿度和隔风度要比棉毛秋裤更加出色，完全可以在冬季当一条秋裤来穿着了。
25D的丝袜在冬天就可以代替棉毛秋裤了
如果含有莱卡材料的丝袜，其实仅仅25D就已经可以在冬天代替棉毛秋裤穿了。这也是为什么穿丝袜要比穿秋裤好，如果拿1600D的丝袜比喻为秋裤的厚度的话，那么相同的保暖度，并且具有更加优越的防湿和隔风效果的25D莱卡丝袜或者60D的天鹅绒丝袜都要比秋裤薄了很多倍！而且比秋裤更加贴身舒适和轻盈。
很多女性总是认为丝袜不够保暖，看到别人冬天穿丝袜即羡慕又敬仰其不畏寒冷的勇气。确实不可否认有不少女性会宁可挨冻也要扮靓，但是其实也有更多女性是因为穿着比较温暖的丝袜而并不觉得很冷。因此，我们必须认识丝袜的质量，不同的丝袜质量，其保温、透气、防湿、隔风效果相差也甚远。
如何选择高质量的保暖丝袜
中国市场上充斥着太多的低质量的丝袜，而这些丝袜也有很多都具有较显赫的品牌，这使消费者误认为属于较高品质的丝袜，其实不然。目前中低档次到高档次的丝袜原材料都要依靠进口，而采用本地原材料的都属于低档次的产品，即使是所谓名牌也不例外。虽然很多世界级的品牌的丝袜也是在中国生产的，但都是根据外国品牌的要求而采用进口原材料加工制成的产品，高质量丝袜采用的一些原材料比如特达(Tactel)和莱卡(Lycra)更是属于外国的专利产品。因此，一些丝袜品牌为了海外市场竞争和提高本地市场中的利润，在出口产品中采用了较好的进口材料，而在本地市场销售的产品中则采用本地材料或者降低进口材料的成分，因此降低了丝袜的档次，无论是保暖度和各方面的质量规格都较差。比如在超薄丝袜中，本地市场大部分都仍然属于尼龙丝袜和含氨纶成分极低的包芯丝，因此弹性较差和容易脱丝；海外市场尼龙丝袜早已经淘汰，超薄丝袜主要是以氨纶纱纤维为主，更有聚脂胺纤维和莱卡的丝袜。而本地适合秋冬穿的天鹅绒丝袜则因为含棉纺较高，含氨纶纱较低，因此虽然有一定的厚度，但是却并不保暖，其隔风性、弹性和防湿性也都很差，穿起来还不是很贴身，而厚达1600D甚至2000D的天鹅绒丝袜更厚至如秋裤但其温暖都比秋裤更差；而海外市场的天鹅绒丝袜在包装上很多都显示了含有莱卡、氨纶纱或聚酯胺纤维的成分比，这都无形中在降低了厚度的情况下，反而增加了保暖、防湿和隔风的性能。
在日本、意大利、法国、美国都可以购买到较在中国市场便宜但相对质量较高的丝袜产品，在中国市场也同样可以买到较高档次的丝袜，价格相对于外国较贵，但是对于喜欢扮靓的女性来说性价比仍然不错，比如一般100元以上的丝袜就已经可以买到有莱卡成分的丝袜了，200元左右可以买到25D的莱卡丝袜或者60D日本天鹅绒丝袜，这相对于一条裤子的价格，其实对于想在冬天代替长裤子而穿短裤搭配丝袜扮靓但又想保暖的女性来说并不贵。
【秋裤体造句】：亲，你妈叫你回家穿秋裤！
巾帼英雄今天必须光腿穿黑丝。
仰天大笑出门去，身跨秋裤不畏寒~满园冬色关不住，一条秋裤出门来~最是人间留不住，丝袜辞镜换秋裤~北国风光千里冰封万里雪飘，望长城内外，唯余秋裤。
甲：“现在的女生都怎么了，上半身穿棉袄，下半身穿丝袜。”乙：“这都不懂？鲜奶要保温，火腿要冷藏呀！”
敢于穿秋裤不装逼的男人才是我党需要的男人，敢于秋裤不撩骚的女人才是我党需要的女人。这是一个秋裤的季节，这是一个丝袜一秒变秋裤的时代，这是一个重要的时刻。
悸动forever：一连串的诗词接龙来表达自己对秋裤的“热爱”“经历一番寒彻骨，才知必须穿秋裤”“春眠不觉晓，秋裤不能少”……你看，顺手拈来这么几句就能论证穿秋裤的必要性：那些鄙夷穿秋裤不时尚的俱往矣了，如今，数风流人物，都得穿秋裤！
