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过敏扰人 盘点6大过敏原_生活小百科

核心提示 过敏来袭,让你不知所措,以为只是冬春转换导致的身体不适!其实,过敏,可能与你的体质有关,而那些你平时…

核心提示

过敏来袭,让你不知所措,以为只是冬春转换导致的身体不适!其实,过敏,可能与你的体质有关,而那些你平时留意不到的过敏原更是隐藏得不留痕迹! 注意啦!过敏会这样打扰你! 一旦让自己的过敏体质“放任自流”,则容易让身体很受伤— ● 呼吸系统不适:身…

  过敏来袭,让你不知所措,以为只是冬春转换导致的身体不适!其实,过敏,可能与你的体质有关,而那些你平时留意不到的过敏原更是隐藏得不留痕迹!

  注意啦!过敏会这样打扰你!

  一旦让自己的过敏体质“放任自流”,则容易让身体很受伤—

  ● 呼吸系统不适:身体发生过敏反应时,会引起呼吸系统过于频繁地工作,从而导致其功能下降。

  ● 消化系统不良:频频有过敏反应出现,身体代谢就会出现问题,营养吸收不彻底,排毒自然也不畅,最终导致消化系统频频亮起警灯。

  ● 皮肤痛痒:皮肤是身体最大的屏障,当过敏反应出现时,皮肤系统深层结构就容易发生变化,皮肤腺出现异常,容易导致包包、水泡,红血丝、瘙痒现象异常严重。

  自查:你是过敏性体质吗?

  1 每到换季时,你的身体都会有或多或少的不舒服感,身上的包包也会增多!

  2 每换一套护肤品,皮肤就会有过敏反映,这并不单纯是美容问题,而是身体已经变成了过敏体质。3 家中有哮喘、鼻炎等病症的家族病史。

  4 皮肤病经常“光顾”你,比如湿疹、荨麻疹、剥落性皮炎。

  5 身体的代谢、排毒能力不强,即使饮食、作息正常,也会出现便秘状况,面部不定期地出现小雀斑。

  6 瘙痒现象比较严重,比如嘿咻后,或者月经时私密处会有瘙痒现象(经确诊与妇科病无关),或者洗澡后,皮肤容易掉皮屑,并且出现瘙痒现象,甚至影响睡眠。

  7 不能烫发或者染发,因为当头皮与药水接触时,会有大面积红包出现,痛痒难忍。

  以上7个选项,如果你的肯定回答超过3个,或者3个以上,那么就证明你已经进入过敏体质的行列了,读下面的文字,相信一定对你有所帮助!

  6种你最容易遭遇的过敏原

  过敏原无处不在,此时此刻,请你提起200%的注意力,且听我们详细分析。

  1.过敏原:精油

  过敏部位:皮肤、鼻腔

  精油向来是女人的大爱,醒脑、护肤、瘦身、健康,它无所不能。但其实,精油也可能是可怕的过敏原,因为植物精油的成分复杂,如果直接涂抹、按摩、沐浴时就容易出现过敏现象。比如皮肤出现红点,甚至水泡,严重者肌肤会出现灼热感,痛痒难忍。想要避免精油过敏,提升肌肤的适应能力,吞咽呼吸法和皮肤自我运动法再合适不过。

  如此解决–吞咽呼吸:这种呼吸法为皮肤提供良好的血液循环环境,加速皮肤代谢,让皮肤的吸收能力增强,而且适应能力也更强。正确的方法是:深吸气,吸满,做吞咽状,坚持10秒钟后迅速吐气,直至将气体全部呼出。重复此呼吸15次,每日早、中、晚各练习一次效果更佳。

  2.过敏原:面粉

  过敏部位:胃肠道

  你认为面粉是生活中再普通不过的食物了?但是就有人天生对面粉过敏!当面粉类食物进入胃肠道时,导致肠道自体免疫反应,出现痉挛、胃酸、胀气等症状,严重影响营养吸收,导致腹泻的发生。若长期不给予重视,则容易出现贫血、营养不良现象,体重也会在不健康的状态下不断下降。这是因为小麦中含有一种叫做麦麸的成分,消化麦麸需要激活小肠的免疫系统,引发小肠局部出现炎症。

  如此解决–不能吃的食物清单:麦麸一般存在于小麦、大麦、黑麦中,这就意味着像馒头、花卷、面包、比萨、意大利面等食品,你是要敬而远之的。哪怕只有一小块,也会引起胃肠的不适,过敏症状随时出现。

  这样选择面食:当选择面粉类食品时,请仔细关注产品的食物说明,一定要选择“不含面筋蛋白”的食品,这类食品的麦麸含量低于20毫克/千克,不会引起身体的敏感现象,你尽可以大胆放心地食用。

  3.过敏原:卫生巾

  过敏部位:私密处

  卫生巾也是过敏原?没错,很多女性对一些品质不高的干爽网面卫生巾过敏,因为网面是由纤维制成的,会与私密处摩擦而导致感染,过敏现象也就发生了。此时,私密处会出现小红点,疼痒无比。月经结束时,此现象也会逐渐消失。

  如此解决–卫生巾挑选:在选择卫生巾时,最好以纯棉材质为主要材料,以避免私密处与卫生巾的不良摩擦导致过敏现象的发生。另外,卫生巾中最好加入了柔棉排湿技术,吸水能力提高至普通卫生巾的2倍,减少卫生巾表面的潮湿,降低细菌滋生,大大避免了过敏现象的发生。

  4.过敏原:花粉

  过敏部位:鼻腔、皮肤

  你知道吗?根据荷兰的一项健康调查表明:自然界中最主要的过敏原是花粉,有45%的过敏现象是由花粉引起的。因为其中所含有的油脂和多糖被鼻腔的分泌物消化,产生多种与花粉对抗的抗体,大量聚集会引起鼻腔的过敏,导致过敏性鼻炎的发生。

  如此解决–室内晾衣:很多女人认为,在室外晾衣,可以借助自然的紫外线达到消毒、杀菌的目的。但在花粉旺季里,室外晾衣容易被飘落的花粉感染,从而加重过敏现象。所以请在洗衣时,加入消毒液、柔顺剂,在衣物表面增加保护层,避免外界环境的污染。而且,在室内晾衣,可以绕过污染源,有效防止过敏现象的发生。

  5.过敏原:宠物

  过敏部位:皮肤、鼻腔、眼睛、私密处

  你已经将家里的它当作家中一员了吧?但猫猫狗狗也将成为家中重要的过敏原,因为它们的皮脂腺可以分泌出一种较小的颗粒,漂浮在空气中,致敏性很强,引起严重的眼睛和呼吸系统不良症状,比如眼睛红肿、流涕不止、皮肤脓肿、干痒。而空气中的毛发、细菌还容易飘落在床单上,会在睡眠时引发阴道炎症,甚至影响受孕的几率。

  如此解决–区分活动区域:首先,宠物的活动区域一定要与卧室分开;其次,在家里准备2套衣服—与宠物共处时穿一套,而走进卧室休息时换上另一套舒适柔软的睡衣。只有这样才能保证宠物所制造的过敏原在家中被阻隔。

  6.过敏原:辣椒

  过敏部位:消化系统、胃肠道、内分泌系统

  每次吃辣,都会出现大量出汗、胃痛、打嗝、鼻子有出火感,痘痘也在增加—你认为这只是吃辣椒的正常反应?错!这证明你与辣椒“八字不合”,它已经引起了你身体内部的不良反应,如果还是每日吃辣,则会出现内分泌紊乱,免疫力下降,便秘、消化不良、胃胀等症状也就频频发生。

  如此解决–平躺,双手反复攥紧、打开,直至发热为止。左右摆动双脚,胳膊肘反复支起、放下。膝盖弯屈,并缓慢地左右活动头部。最后将手脚伸直,每天练习3次即可。

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